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ぴたトレ公式連載
 > 健康になりたい
トレーナー
究極のセルフコンディショニング・プログラム「Yamuna®」のご提案
鈴木 智

トレーナー
姿勢から健康を引き出す-Re Pure☆BODY 自分本来の姿勢・健康を取り戻そう!
美宅玲子
出会い     by nana
興味持ちました

トレーナー
パワーいっぱいで、楽しく身体を動かせる、そんなレッスンをしています。
大西仁美

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健康で美しくしなやかなカラダを作って、人生をエンジョイしましょう!
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少林寺流ストレス低減法 ストレスに強く!抗重力筋を鍛える。
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よりよく、いきいきと生きるための気功     by Asuka
本場仕込みの本物の型を、ひたすら正しく繰り返す・・・生命エネルギーを高める気功を、よりよく生きるため ...

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「生涯現役!!」「生涯指導者!!」 抜けないトンネルはない!! やってやれないことはない!やらずに決めることはない!! 二児の子持ちのパパさんインストラクター☆
フジハラ

トレーナー
自分らしいからだ作りで人生を自分らしくパワーアップ! からだの制限を手放して、自由で幸せがにじみでるようなからだ作りをしていきましょう☆
ロルファーyuki

トレーナー
身体body,心mind,魂soulをいつもHappyに^^ 楽しく気持ち良くなりたい自分に。
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癒されます!     by アイリス
ヨガインストラクターのCHISATOさん。 赤坂のWOW'Dでパワーヨガのレッスンを受け ...

トレーナー
こころもからだもspiral up! 芯から元気になれるジャイロトニック、ジャイロキネシスを提供します!
山本祐希江

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鍛えて踊れる!
犬飼 奈歩子
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丁寧でわかりやすい指導☆で、いろんな方面からコーチしてくれる凄腕ウーマン。 自分では「うー、限 ...

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☆今日から私もチアリーダー☆ チアを身近に感じていただけるよう、どなたでも簡単に楽しくできる チアリーディングをご提案致します。
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あなたのチャレンジを全力でフルサポート!!
究極の加圧!勝村憲治

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笑顔と健康のお手伝い!ストレスフリーな自分を目指しましょう☆
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ヨガを通じて心も身体も元気に!
SHIHOMI

トレーナー
フィットネス界の風雲児 尻ミッターフジオです 尻とツボを叩いてストレスとボディメイクをする 格闘技フィットネスのスペシャリスト おなかとせなか・おしりのシェイプアップとメンタルケアが得意です。 講演会・企業フィットネスのお仕事も承っています。
尻ミッターフジオ
楽しいです。楽しい時間が過ごせます。     by ひろ
友達のススメで参加しました。すごい楽しかったです。 ひとりひとり、ていねいに指導してくれます。  ...

トレーナー
こころとからだに届くレッスンを提供できるよう、心がけております。
Kei-co

トレーナー
ピラティスはもともとマシンから始まりました。 戦争で負傷した兵士達のリハビリの為に、ベッドを改造して作られたのが今のピラティスマシンです。 マシンの負荷を利用する事によって左右の不均衡を調整したり、鍛えたい筋肉を集中させて強化する事も可能です。 又、1人1人の身体は全く違います。年齢、レベル、目標も違います。 パーソナルでは、1人1人のメニューに合わせて600種類以上もあるエクササイズから選んでいきます。 ピラティスマシンは、特にご自身の身体を知る為の手助けをしてくれます! たった60分間のレッスンの中で、ご自身の身体の変化に気づくと思いますよ!
SHINOBU

トレーナー
YOGAで「なりたい自分に!!」
上野 かおる
ヨガの効果って凄い!     by アピュアー会員
ヨガスタジオ アピュアーで、上野先生にいつもお世話になっています。 なんとなく、そろそろ身体を動か ...

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週1回で元気になれる安心のマンツーマン指導。運動嫌いの方にもおすすめ。
肥塚 隆裕(こえづか たかひろ)

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産前産後のカラダ専門! ピラティスでママもベビーもHappyに!
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トレーナー
赤く彩られた指先に宿る、ラサ(感情)。           眩く輝く宝飾品に身を飾り、                    贅沢に絹の衣を纏う。インドの宮廷に踊り継がれた、いにしえの舞。           ナティヤシャーストラの経典に描かれ、四千年の歴史をもって今に伝えられる。 カタックとは-------【カタックのはじまり】 Kathak-カタック-は北インド亜大陸で踊り継がれるインド古典舞踊のひとつです。カタカと呼ばれる物語を語り継ぐカーストの人々が、寺院の境内や宮廷、村の広場で踊り歌った事に起源します。ヒンディー教クリシュナ神への信仰と哲学が神話をもたらし、カタックはジェスチャーで踊り伝える事から舞踊の要素が強くなります。歴史を紐解くと、タージマハールの建設などで知られるムガール帝国時代にはカタックは宮廷で踊られるようになり、ヒンディー寺院での儀式的な舞から皇族を楽しませるエンターテイメント性の高いものへと変化を遂げます。美しいシルクサリーの舞台衣装や華やかな金銀宝石のジュエリーから当時をうかがい知る事が出来るように、カタックはその後もインドの王侯貴族に愛され擁護され続けます。初期のカタックは男性舞踊家のソロで行われましたが’30年代には女性舞踊家も人々の前で踊るようになり華やかさを増し広く親しまれるようになりました。英国統治時代を経て舞台芸術として確立され、現在では世界中の人々に愛されています。【カタック、舞踊スタイル】カタック公演の魅力は舞踊家が一方的に舞を見せるだけでなく、観客とのコミュニケーションを取りながら即興で舞台を作り上げていく事にあります。ゆっくりとした静かで美しいポーズの舞にはじまり、次第にテンポアップし盛り上ってゆきます。古典的な「純粋舞踊」のパートは舞踊家が様々な拍子に載せてリズムを朗唱したあと、それを舞で表現してゆきます。もうひとつの重要な側面は「アビナヤ」で、これは顔の表情、目の動き、指先の動きなどジェスチャーで詩(うた)の意味を演じるカタック特有のムーブメントです。
前田あつこ
カタック!     by インド系
未だ馴染みない「カタック舞踊」ですが、 とっても楽しいです! 音楽にのって踊っている間にエクササ ...

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『plates&bodycare』毎日を楽しく心地よく!!
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心も体もすっきり     by yoshi
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翼が生えたようにふわ-となる感覚。 自分自身でココロとカラダを癒しましょう。
NORICO

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まいにちが健康づくり日和「健幸美和(けんこうびより)」
横山由美

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日本初!ゴルファーのためのフィットネスクラブをつくったカリスマトレーナー
トータルゴルフフィットネス菅原賢

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感覚力を身に付け自由自在に!
木村 潤

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人の身体は千差万別です。自分にあった運動や生活様式を取り入れることで、身体や心の潜在能力は、大きくアップすることが出来ます。ヨガは、年齢や性別、運動能力の高い低いに一切関係なく、誰でもが気軽に取り入れることの出来るメンテナンスメソッドです。自分の生活の中に、ヨガを取り入れることで健康に、こころ穏やかに、はつらつとした毎日を送りましょう!!
Yoga Como Shantih

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骨も筋肉も、体も心も、顔も体幹も、全てバランスが大事。 バランスがとれると、全てが楽に動きます。一緒にバランスを整えていきましょう。
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肩こりなし!腰痛なし!疲れにくい! 快適な身体づくりのお手伝いをします!
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