加圧トレーニングが最近テレビや雑誌で多く取り上げられるようになりました。発明者佐藤義昭氏が40年の歳月をかけて研究と実績を積み重ねて完成した世界初の画期的なトレーニング方法です。

専門トレーナーの指導のもと、上肢と下肢の付け根に専用のベルトをまいて適度に血流を制限した状態でトレーニングを行うことで、低負荷の運動でも高負荷の運動と同様の効果が短期間・短時間で得ることができます。
プロスポーツ選手のトレーニングはもとより、中高年の方々の健康増進やリハビリの手段としても注目されています。



さらに注目の点は美肌効果・アンチエイジング効果も得ることができるということです。
加圧トレーニングは脳のホルモン中枢が刺激されることで成長ホルモンが大量分泌し、安静時の290倍ものの量が分泌されます。大量に分泌された成長ホルモンから美肌効果・アンチエイジング効果を得ることができるのです。

パーソナルトレーナーとして指導した20年の中で、「加圧」の効果を自身が実感。
ただ「加圧」するだけでなく、様々なトレーニングを経験してきたからこそできる「本格派」の
加圧トレーニングを提供してくれるのがティーダ。信頼できるトレーナーさんと二人三着で、ボディメイクを。