自分自身の潜在的な能力を引き出し美しいライフスタイルをつくりだす、無理のないエクササイズをご提案します。エクササイズ&リラクゼーション。

中垣葉子 
パーソナルトレーナー、ジャイロトニック認定トレーナー、ジャイロキネシス認定トレーナー
プロフィール
パーソナルトレーナー、ジャイロトニック認定トレーナー、ジャイロキネシス認定トレーナー、ウォーキングアドバイザー、タイ古式マッサージセラピスト、SSS認定 運動療法士・コンディショントレーナー 、YMC認定 チャイルドボディセラピスト
2005年 ジャイロキネシス practitioner
2005年 KANE School 認定 PILATES MAT
2005年 ジャイロトニック Practitioner
2006年 SSS認定 運動療法士・コンディショントレーナー
2006年 ジャイロキネシスレベル1認定
2006年 ITMチェンマイ校認定 タイ古式マッサージセラピスト
2007年 ジャイロトニックレベル1認定
2007年 ジャイロキネシスレベル2ビギナーズ認定
2008年 YMC認定チャイルドボディセラピスト


幼少のころより踊りに携わり、ダンス留学までしたのですが、椎間板ヘルニアになり、故障してからはじめてボディメンテナンスに取り組み始めました。いろいろ経験した中で、本当にカラダにいいものをご提案させていただいております。ストレッチを中心とした無理のないパーソナルエクササイズをご提案いたします。
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ひとりひとりの状態に合わせてメニューを臨機応変に組んでくれるので、体に負担なくレッスンを受けることができます。
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ジャイロキネシスは受けている途中で体がすっきりしてくるのがわかります!
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参加回数 30回目程度
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