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きれいなりたい!さん 2009年08月03日 (月) 17:55
トレーナーの回答
2
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見た目!

やはり見た目が気になるんです。
ウエストは細くすれば、と思うのですが、『お尻の形』が最近気になるんです!
美尻のオススメの形教えて下さい!
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gkizmmoq 2011年08月16日 (火) 08:37

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トレーナー尻ミッターフジオ 2009年08月11日 (火) 19:33

きれいになりたい!さん

尻ミッターフジオです。
やはりエクササイズの量でしょうね~日常の中にいかにエクササイズの時間を組み込めるかでしょう。

私事ですが
信号が赤になった時が『お尻エクササイズの時間』と自分にルールを決めています。赤の待ち時間の際にコーモンをキュキュッとしめるようにしております。

大切なのは続ける事です

お尻は大事です
必ず見られてますから♪
一緒にがんばりましょう

トレーナーキャッチフレーズ

フィットネス界の風雲児 尻ミッターフジオです
尻とツボを叩いてストレスとボディメイクをする
格闘技フィットネスのスペシャリスト

おなかとせなか・おしりのシェイプアップとメンタルケアが得意です。

講演会・企業フィットネスのお仕事も承っています。



トレーナーAi・伊藤あい 2009年08月05日 (水) 15:20

きれいになりたい!さん

こんにちはぁ Ai・伊藤あいともうします。

見た目!気になるよNe。 そして… お尻!気になるよNe。。。

美尻の形… 一般的には「キュッっとひきあがったヒップ」なんだと思うけどぉ~。

まず!大切なのは、トータルバランスだと、Aiは考えます。

つまり、正しい姿勢・美しい歩き方…。
これを身につけると、後姿にも自信がかなりつくよ♪ きれいになりたさん。

「お尻」は体のB面の一部分でしょ- だから、意識も変わると思います。

今!何かお尻のために、行ってる事が有れば、まずは、そのことを楽しく・続けてみてねぇ、継続する心は、幅広い意味で、「美」につながると思います。

P.s
的外れな回答になっていたら、ごめんなさい。。。

自分を好きになって、もっと素敵な女性になって下さいNe… きれいになりたいさん!

読んでくれて、ありがとう。
Ai

トレーナーキャッチフレーズ

誰もが、もっと自分をプロデュースできる。
誰もが、必ず人生をデザインできる。



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