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むーさん 2013年05月11日 (土) 20:59
トレーナーの回答
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メンタル面なんですが

一人暮らしをはじめてストレス過剰になり、運動の浮き沈みが激しく、ご飯も過食してしまったりと自分の体のコントロールができなくなっています。こういうとき、どんな運動をしていけばストレス改善、美脚成功するのでしょうか…。
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