『plates&bodycare』毎日を楽しく心地よく!!

naomi 
ピラティスインストラクター&ケアアドバイザー
プロフィール
学生時代に新体操に出会い、その後、ジュニア新体操を指導。バレエ・ダンスなど様々なbodywarkを楽しみながら、バランスのとれた身体を目指すべくしてピラティスを始める。
2007年FTP Basic Mat Pilates取得、2008年BODY CONTRO PILATES Postnatal(産前)&Antenatal(産後)認定。
ピラティス・マタニティピラティス・産後リカバリーピラティスのクラスを指導中。自然のリズムやアロマテラピー、中医学などをおりまぜたボディケア法をレッスンに取り入れ、より健康でキレイな身体作りのサポートをさせて頂いてます。

plates&bodycare「energy」として活動中。月のリズムに合わせたクラス展開(レッスン一覧をご覧下さい)や、ご家庭でできるホームケアのワークショップなどを行っています!!
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個別評価最近キレイになった

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肩こり・腰痛に効く!

むくみ・便秘に効く!

姿勢ゆがみ矯正

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